Au Programme :

Optimiser sa concentration 

Mobiliser ses ressources mentales et physiques pour un objectif ; Focaliser et concentrer ; Le mythe du ? multitasking ? efficace ; Trucs et exercices pour faire abstraction des distractions : méditation, respiration, etc.

Construire un raisonnement éthique 

Adapter son raisonnement à des problèmes éthiques/ Comprendre son échelle de valeur et celles des autres/ Mettre en place des outils pour résoudre une situation présentant des enjeux éthiques

Gagner en confiance en soi

Conna?tre les sources de la confiance en soi. Mise en confiance par des outils adaptés à sa personnalité : coaching… Vivre plus sereinement son quotidien, son travail, ses études…

Travailler sa mémoire

La facilité accrue d’accès à l’information incite de moins en moins à faire travailler une mémoire à l’utilité pourtant démontrée. Il s’agit lors de ce module de montrer comment fonctionnent les différents processus de mémorisation, de permettre à chacun d’identifier le fonctionnement de sa propre mémoire, et de pratiquer des exercices facilement reproductibles pour l’entra?ner.

Travailler en équipe

Intérêt de la collaboration. Les règles de la gestion d’équipe. Savoir interagir et rebondir : écouter, reformuler, rebondir. Mises en situation par des tables rondes. 

→ ? noter : un module dure environ 3h. Ainsi, sauf réels impératifs signalés auprès de notre équipe, les départs anticipés ou retards trop importants, même en distanciel, ne seront pas acceptés.

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Optimiser sa concentration , lundi 24 mars 2025 de 16h à 19h, Salle 108 (Manufacture des Tabacs) - Elisabeth Lê indéfini(e) Je souhaite participer

Construire un raisonnement éthique, mardi 25 mars 2025 de 16h à 19h, Salle 108 (Manufacture des Tabacs) - Maxime Blachon indéfini(e) Je souhaite participer

Gagner en confiance en soi, mercredi 26 mars 2025 de 16h à 19h, Salle 105 (Manufacture des Tabacs) - Adam Mecheri indéfini(e) Je souhaite participer

Travailler sa mémoire, jeudi 27 mars 2025 de 16h à 19h, salle 105 (Manufacture des Tabacs) - Alexandra Codina indéfini(e) Je souhaite participer

Travailler en équipe, vendredi 28 mars 2025 de 14h à 17h, salle 330 (Manufacture des Tabacs) - Denis Bouillet indéfini(e) Je souhaite participer

Souhaitez-vous recevoir nos prochaines dates de formations sur l'adresse mail que vous nous avez indiquée ? (si vous êtes déjà inscrit à la liste de diffusion et que vous choisissez non, vous serez désinscrit de la liste de diffusion) indéfini(e) Oui Non

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